"😊몸 펴면 살고!"

"🤷굽히면 죽는다!"

"🧘‍♀️배워서 남주자!"

2월부터 4월까지 진행되는 2025 시니어 근력 스트레칭 1기 수업이 시작되었습니다!

올해에도 통증을 예방하기 위해 많은 분들께서 신청해 주셨네요😊😊😊 

날씨가 풀리면서 점점 출석율도 높아지고 있답니다~

양팔을 쭉 뻗는 말돌리기를 시작으로 고난이도 하체풀기, 온몸펴기까지!!

4월까지 모두 힘내서 운동해보아요~!