『시니어여성 근력 스트레칭』(2월~4월) 참가자 모집 안내
“척추를 바로 잡고! 틀어진 몸 바로 펴는 운동”을 통해 뼈를 지탱하는
근육강화 프로그램입니다.
○ 교육대상: 60세 이상 여성구민(신규우대)
○ 교육기간: 2026. 2. 6.(금) ~ 4. 24.(금) / 매주 금요일(총 12회)
○ 신청하기: [A반] 9:30~11:00 https://bit.ly/근력0930
[B반] 11:30~13:00 https://bit.ly/근력1130
○ 교육장소: 마포여성동행센터 3층 다목적실(대흥로 122)
○ 신청기간: 2026. 1. 19.(월) ~ 수업 시작일
○ 수 강 료: 60,000원 (수강신청 후 개별 입금 안내 예정)
○ 준 비 물: 운동하기 편한 복장
※ 1인 1개만 신청 가능, 중복 접수 시 1강좌 선택 후 취소 처리
○ 문 의: 마포여성동행센터 02-701-0308
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『시니어여성 근력 스트레칭』(2월~4월) 참가자 모집 안내
“척추를 바로 잡고! 틀어진 몸 바로 펴는 운동”을 통해 뼈를 지탱하는
근육강화 프로그램입니다.
○ 교육대상: 60세 이상 여성구민(신규우대)
○ 교육기간: 2026. 2. 6.(금) ~ 4. 24.(금) / 매주 금요일(총 12회)
○ 신청하기: [A반] 9:30~11:00 https://bit.ly/근력0930
[B반] 11:30~13:00 https://bit.ly/근력1130
○ 교육장소: 마포여성동행센터 3층 다목적실(대흥로 122)
○ 신청기간: 2026. 1. 19.(월) ~ 수업 시작일
○ 수 강 료: 60,000원 (수강신청 후 개별 입금 안내 예정)
○ 준 비 물: 운동하기 편한 복장
※ 1인 1개만 신청 가능, 중복 접수 시 1강좌 선택 후 취소 처리
○ 문 의: 마포여성동행센터 02-701-0308